*الهی*


 *الهی* 

.. * در این صبح زیبا ...

... * به زندگیمان سرسبزی ...

... * و خرمی ببخش * ...

.. * از نعمتهای بیکرانت ...

.. * سیرابمان کن * ...

... * به قلبمان مهربانی ...

... * به روحمان آرامش ...

... * به زندگیمان محبت ...


...  * آمــیـن *  ...




عکس

منبع این نوشته : منبع

صبحـتون عـسل

" صبحـتون عـسل "
 
...
 
 
 
 
 هر روز
 
متفاوت باشیم از دیروز
 
لبریز باشیم از امروز 
 
و خالی باشیم از فـردا 
 
 
... روزتان زیبـا و پرگـل ...
 
... روزگارتان پر خنـده و شاد ...
 
 و لحظه هایتان ماندنی ...
 
 
 
"سـلام صبحـتون عـسل...
 
 
 
 
...................
 
 
 
عکس

منبع این نوشته : منبع
باشیم ,صبحـتون عـسل

بازیگران و چهره ها در رستوران لاله اسکندری + تصاویر

بازیگران و چهره ها در رستوران لاله اسکندری + تصاویر
لاله اسکندری ، رستوران لاله اسکندری
رضا داوودنژاد ، پرستو صالحی و محمد علیزاده هنرمندانی بودند که روز گذشته مهمان لاله اسکندری در رستورانش شدند.

بازیگرانی که مهمان رستوران لاله اسکندری شدند

لاله اسکندری و همسرش ساسان فیروزی اسفند ماه سال گذشته بود که رستورانشان را به نام طاقچه افتتاح کردند. طاقچه لاله اسکندری و همسرش در شیراز با حضور بازیگران زیادی افتتاح شد. هنرمندانی چون نرگس محمدی ، کمند امیرسلیمانی ، گلاره عباسی، مستر تستر ، محمدرضا هدایتی ، الناز حبیبی ، سروش صحتو ..... در این مراسم افتتاحیه حضور داشتند.لاله اسکندری

حالا بعد از گذشت حدود یکماه از افتتاح این رستوران هنرمندان دیگری چون محمد علیزاده ، پرستو صالحی و رضا داوود نژاد مهمان رستوران لاله اسکندی شدند و این هنرمند کشورمان با انتشار پسیت یاز دوستانش تشکر کرد.

بازیگران در رستوران طاقچه لاله اسکندری

لاله اسکندری با انتشار تصاویری از حضور هنرمندان در رستورانش نوشت :ممنون از دوستان نازنینم،پرستو جان صالحی ومحمد علیزاده عزیز و رضا داود نژاد دوستداشتنی که به ماافتخار دادند و در روزهای گذشته مهمان رستوران طاقچه بودند....

پرستو صالحی

همچنین بخوانید : تمامی مطالب و حواشی مربوط به لاله اسکندری

پرستو صالحی در رستوران لاله اسکندری

پرستو صالحی

پرستو صالحی در رستوران لاله اسکندری

محمد علیزاده و رضا داوودنژاد

محمد علیزاده و رضا داوودنژاد در رستوران لاله اسکندری

رستوران لاله اسکندری

رستوران لاله اسکندری و همسرش ساسان فیروزی


منبع این نوشته : منبع
لاله ,رستوران ,بازیگران ,مهمان ,افتتاح ,حضور ,رستوران لاله ,مهمان رستوران ,رستوران طاقچه ,لاله اسکندریپرستو ,ساسان فیروزی ,همسرش ساسان فیروزی

کوفی بودن یعنی...

کوفی بودن یعنی...

 
کوفی بودن یعنی ، 
 
امام رو دوست داشتن ولی در امتحان و فتنه ی 
 
" زر و زور و تزویر " رد شدن ...
 
کوفی بودن یعنی 
 
منفعت کوتاه مدتی رو فدای مصلحتی بسیار بزرگتر کردن ...
 
کوفی بودن یعنی 
 
اینکه روز اول تشنه و راه گم کرده به امام رسیدن و 
 
سخاوتمندانه سیراب شدن ولی آب رو 
 
بر همون امام و خانواده اش بستن ...
 
کوفی بودن یعنی 
 
دوازده هزار دعوتنامه نوشتن ، 
 
ولی سی هزار نفر سرباز  رو برای  
 
محاصره کردن او گسیل داشتن ...
 
کوفی بودن یعنی 
 
حرف زدن و پای حرفت نموندن؛  
 
شعار دادن ولی عمل نکردن ؛ 
 
عهد بستن ولی پیمان شکستن ...
 
کوفی بودن یعنی 
 
بهترین انسان روی زمین رو دعوت کردن 
 
ولی در کنار بدترین و شقی ترین انسانها ایستادن ...
 
کوفی بودن یعنی 
 
قلباً با امام بودن ولی شمشیر بر علیه امام کشیدن ...
 
 
کوفی بودن یعنی ...

منبع این نوشته : منبع
 کوفی ,امام ,یعنی , کوفی بودن ,بودن یعنی ,کوفی بودن

رهایم نکن.....

 

رهایم نکن.....

 
 
خدای من
 
 
نه آن قدر پاکم که کمکم کنی  
 
و نه آن قدر بدم که رهایم کنی
 
میان این دو گمم. 
 
هم خود را و هم تو را آزار میدهم
 
هر چه قدر تلاش کردم  
 
نتوانستم آنی باشم که تو خواستی
 
و هرگز دوست ندارم آنی باشم که تو رهایم کنی
 
 آنقدر بی تو تنها هستم که 
 
بی تو یعنی “هیچ” یعنی “پوچ”
 
 
خدایا هیچ وقت رهـــایم نکن . . .

منبع این نوشته : منبع
رهایم

علت خواب آلودگی بعد از ناهار چیست؟

علت خواب آلودگی بعد از ناهار چیست؟

قلیایی شدن بدن

یکی از توضیحات علمی اینکه چرا بعد از خوردن یک وعده غذای سنگین به سختی می‌توانید هوشیاری‌تان را حفظ کنید، پدیده‌ای است به نام alkaline tide یا جزرومد قلیایی. بعد از خوردن غذا، معده‌ی شما اسید هیدروکلرویک بیشتری تولید می‌کند تا چیزهایی که خورده‌اید را هضم کند. برای ساختن اسید هیدروکلرویک، سلول‌های مخاط معده از نمک استفاده می‌کنند. طی این فرایند، بی کربنات که یک ماده‌ی قلیایی است تولید می‌شود. اگر این بی کربنات جمع شود، pH معده را بالا می‌رود. بنابراین مقداری از آن وارد جریان خون شده و حالتی ایجاد می‌کند که به آن alkaline tide می‌گوییم.

حالا چرا افزایش pH (قلیا) باعث احساس خواب آلودگی می‌شود؟ با ورود بی کربنات به جریان خون و افت pH خون (قلیایی‌تر شدن)، ترشح پپتیدی به نام اورکسین که به هوشیار ماندن شما کمک می‌کند خنثی می‌شود. اگر اورکسین، تاثیرات فعال نداشته باشد شما شروع می‌کنید به احساس خواب آلودگی کردن و کسل شدن و کارآیی‌تان افت می‌کند. جزرومد قلیایی معمولا تا حدود دو ساعت بعد از غذا باقیست.

چه می‌توانید بکنید

بهترین راه کاهش alkaline tide بعد از خوردن غذا این است که از خوردن غذاهای سنگین و حجیم خودداری کنید. اگر همیشه بعد از غذا احساس خواب آلودگی دارید پس سعی کنید در طول روز وعده‌های کوچک‌تر بخورید تا مجبور نشوید به یک باره یک وعده‌ی سنگین بخورید. اگر در محل کارتان هستید مطمئنا ایده آل نیست که یک ناهار سنگین بخورید و بعد با احساس خواب آلودگی سر میزتان برگردید.

فعالیت سیستم پاراسمپاتیک

نوسانات قلیایی تنها دلیل احساس خواب آلودگی شما بعد از غذا نیست. وقتی چیزی می‌خورید، الویت‌های بدن‌تان تغییر می‌کند. حالا شما غذایی در معده دارید که باید هضم و جذب شود. در نتیجه سیستم عصبی پاراسمپاتیک در حالت استراحت و آرام سازی قرار می‌گیرد تا جریان خون به سمت سیستم گوارش برود، بنابراین خون از ساختار عضلانی و مغز دور می‌شود. این تغییر در انتقال خون می‌تواند شما را موقتا دچار احساس خواب آلودگی کند. سیستم عصبی پاراسمپاتیک با سیستم عصبی سمپاتیک که با افزایش ضربان قلب، تنفس و جریان خون به سمت عضلات شما را بیدار و هوشیار نگه می‌دارد مقابله می‌کند. برعکس زمانی که فعال می‌شوید، سیستم پاراسمپاتیک‌تان آرام و غیر فعال می‌شود. وقتی که سعی دارید غذا را هضم کنید بدن‌تان می‌خواهد شما را در وضعیتی آرام و ساکت نگه دارد و این می‌تواند سبب خواب آلودگی شما بشود.

چه می‌توانید بکنید

همانطور که گفته شد، غذای سنگین نخورید و وعده‌های کوچک‌تر در طول روز میل کنید. غذای سنگین و حجیم، واکنش پاراسمپاتیک قوی‌تری ایجاد می‌کند. ضمنا می‌توانید بعد از غذا برای افزایش جریان خون به سمت مغز، 10 دقیقه پیاده روی کنید. پیاده روی مخصوصا پیاده روی تند، سیستم سمپاتیک را فعال می‌کند و جلوی احساس خواب آلودگی‌تان را می‌گیرد.


منبع این نوشته : منبع
خواب ,آلودگی ,می‌کند ,سیستم ,سنگین ,جریان ,خواب آلودگی ,احساس خواب ,سیستم عصبی ,alkaline tide ,غذای سنگین

تمرین‌هایی برای تسکین درد عصبی دیابت

تمرین‌هایی برای تسکین درد عصبی دیابت

وب سایت نبض ما: اگر به علت دیابت، درد عصبی یا نوروپاتی محیطی دارید، شواهدی وجود دارد که فعالیت فیزیکى ممکن است موجب بهبود یا تشدید درد عصبی دیابت شود.

در این مطلب تمرین هایی برای بهبود درد عصبی دیابت را به شما معرفی کنیم.

انجام ورزش های سبک

درد عصبی دیابت با تمرینات ساده ورزشی بهبود می یابد. تمرینات ساده و سبک برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت مفید و قابل تحمل هستند. تمرین هایی مانند شنا، ایروبیک در آب و یوگا معمولا انتخاب های خوبی هستند.

این تمرین ها همچنین ممکن است به شما در بهبود مهارت های تعادل و آرامش کمک کنند. تمرینات سنگین ممکن است علائمی مانند نوروپاتی محیطی را بدتر کنند یا موجب آسیب شوند. انجام ورزش های سبک به بهبود درد عصبی دیابت کمک می کند.

غلبه بر ترس

برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت و نوروپاتی محیطی، یک برنامه ورزشی منظم چیزی است که آن ها برای مدتی انجام نداده اند. شما باید ورزش کنید، اما به آرامی و به تدریج در طول روزها و هفته ها شروع کنید. می توانید حدود 30 دقیقه در روز، پنج بار در هفته ورزش کنید.

تمرین تعادل

با نوروپاتی محیطی (بیماری اعصاب محیطی)، گاهی ایجاد تعادل دشوار است. با انجام برخی تمرینات ساده، مى توانید تعادل را بهبود بخشید. به عنوان مثال، می توانید با استفاده از بازوهای خود به آرامی از روی یک صندلی بلند شوید تا به شما کمک کند.

این تمرین را می توان به راحتی چندین بار در طول روز تکرار کرد و می تواند نشان دهد شما توانایی انجام کارهای ساده را بدون درخواست کمک از دیگران دارید. تعادل بهبود یافته به شما کمک مى کند که گام دیگری در برنامه ورزشی خود بردارید و تسکین درد عصبی دیابت تان کمک کنید.

راه رفتن با نوک پا

تمرینات دیگری هم وجود دارد که می تواند تعادل را بهبود بخشد. برای مثال، ایستادن نزدیک به یک جسم ثابت (یک میز یا یک صندلی). باید به آرامی روی انگشتان خود بلند شوید و موقعیت خود را تا زمانی که می توانید حفظ کنید. این کار را می توانید هر روز انجام دهید و بهتر است حداقل سه بار تکرار شوند،

تعادل در یک پا

افزایش دشواری در ورزش می تواند مزایای بسیار خوبی برای کسانی که با نوروپاتی محیطی ناشی از دیابت دارند، داشته باشد. یکی از این کارها تلاش برای تعادل بر روی یک پا است.

قبل از تلاش برای انجام این کار باید در کنار یک شیء پایدار در حالت تعادل قرار بگیرید. تلاش برای انجام تعادل روی هر پا برای 30 ثانیه بدون تکیه به یک جسم ثابت، یک هدف معقول است. این کار علاوه بر اینکه به اعتماد به نفس، قدرت و تعادل شما کمک می کند، می تواند در تسکین درد عصبی دیابت موثر باشد.

چکاپ قبل از ورزش

لازم است برای تسکین درد عصبی دیابت ، قبل از هرگونه ورزشی با پزشک تان مشورت کنید. پزشک شما احتمالا قلب، چشم ها و پاهای شما را برای تعیین بهترین نوع ورزشى که می توانید بسته به هرگونه معلولیت انجام دهید، بررسی می کند. مراقبت های ویژه ی پا باید انجام شود چرا که نوروپاتی محیطی ممکن است زمانی به میان آید که شما متوجه تاول و زخم هایى روی پاهایتان شوید که در حال پیشرفت باشند.

کفش مناسب

افراد دیابتى مبتلا به نوروپاتی محیطی باید توجه ویژه ای به پاهایشان داشته باشند. یک جفت کفش ورزشی مناسب یکی از راه های خوب برای جلوگیری از مشکلات پا، مانند زخم، خراش یا تاول است. کفش نامناسب می تواند درد عصبی دیابت را بدتر کند.

همراه داشتن خوراکى قندى

افراد مبتلا به دیابت که ورزش مى کنند بهتر است همراه خود یک خوراکى داشته باشند تا در صورت افت قند خون به دلیل ورزش چیزى بخورند.

قند خون و ورزش

برای افرادی که مبتلا به دیابت با نوروپاتی محیطی (نوروپاتی یک نوع اختلال عصبی می‌باشد که روی مقدار حساسیت و تحریک‌ پذیری اعصاب دست و پا اثر می‌گذارد.) یا مشکلات دیگری هستند، ایده خوبی است که میزان قند خون قبل و بعد از ورزش را چک کنند.

اگر متوسط ​​قند خون شما بیش از 250 میلی گرم در دسی لیتر باشد و شما دیابت نوع یک داشته باشید، ممکن است بخواهید کتون ها در ادرار را بررسی کنید. اگر کتون ها متوسط ​​یا زیاد باشند، تمرین باید تا زمانی که سطح کتون پایین یا صفر شود ،به تعویق بیفتد.

با دوستان ورزش کنید

درد عصبی دیابت کلافه کننده است اما ورزش می تواند برای فرد مبتلا به دیابت علاوه بر لذت، یک رویداد اجتماعی باشد. شما و یک دوست می توانید زمان خوبی داشته باشید و یکدیگر را تشویق کنید تا به آرامی پیشرفت کنید.

کار جدیدی را امتحان کنید

هنگامی که اعتماد به نفس و تعادل بیشتر ایجاد کردید، ممکن است زمان برای انجام یک فعالیت جدید باشد. برخی از پیشنهادات شامل بولینگ، رقص، گلف، و یا هر ورزش دیگری است که از فعالیت روزانه شما متفاوت است.

به طور کلی افراد مبتلا به دیابت همیشه باید با پزشکان خود در مورد این که کدام برنامه ورزشی برای آنها مناسب است مشورت کنند. افراد مبتلا به دیابت نیاز به تمرین منظم در درمان مداوم خود دارند تا درد عصبی دیابت بهبود یابد.


منبع این نوشته : منبع
دیابت ,عصبی ,انجام ,ورزش ,تعادل ,نوروپاتی ,عصبی دیابت ,نوروپاتی محیطی ,افراد مبتلا ,تلاش برای ,برای انجام

اگر دل درد و دل پیچه دارید

اگر دل درد و دل پیچه دارید
 
با توجه به اینکه عفونت گوارشی طیف وسیعی از بیماری‌های مرتبط به دستگاه گوارش را شامل می‌شود و براساس عامل بیماری که ویروس، باکتری یا انگل باشد، متفاوت است باید از هرگونه درمان خودسرانه پیشگیری و به پزشک مراجعه کرد.
مجله سیب سبز: با توجه به اینکه عفونت گوارشی طیف وسیعی از بیماری‌های مرتبط به دستگاه گوارش را شامل می‌شود و براساس عامل بیماری که ویروس، باکتری یا انگل باشد، متفاوت است باید از هرگونه درمان خودسرانه پیشگیری و به پزشک مراجعه کرد. دکتر مهرداد حق‌ازلی، فوق تخصص گوارش و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره انواع عفونت‌های دستگاه گوارش و راه‌های کنترل آن بیشتر توضیح می‌دهد.

عفونت‌های سریع

در فصول گرم سال به علت مصرف مایعات بیشتر، غذاهای آماده و نحوه تغذیه احتمال آلودگی با عواملی که دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می‌دهد، افزایش می‌یابد. این بیماری‌ها هم می‌توانند میکروبی باشند و هم ویروسی و انگلی. در برخی موارد که معمولا با خوردن شیرهای حاوی خامه اتفاق می‌افتد، گاهی سم این مواد وارد دستگاه گوارش می‌شود و خود ماده غذایی عامل بیماری نیست. نکته مهم این است که این دسته از عفونت‌ها مجموعه‌ای از علائم را ظرف مدت کوتاهی در بدن به وجود می‌آورد که می‌تواند فرد را دچار مشکل کند.
اگر عفونت ویروسی باشد...

عفونت‌های گوارشی ویروسی در مدت کوتاهی همه‌گیر می‌شود و معمولا بعد از خوردن وعده غذایی بروز می‌کند. در مواردی که عامل عفونت ویروسی باشد از جمله علائم این بیماری می‌توان به دل‌درد، اسهال، تب و تهوع اشاره کرد. علائم این نوع عفونت معمولا طی 24 تا 48 ساعت از بین می‌رود. در این مواقع معمولا تب خفیفی وجود دارد و نیازی به درمان آنتی‌بیوتیکی نیست و با جایگزین کردن مایعات و مقداری داروهایی که درد را کاهش می‌دهند بیمار بهبود پیدا می‌کند. نکته مهم این است که این نوع عفونت‌ها خیلی زود به درمان جواب می‌دهد و فرد خیلی سریع بهبود می‌یابد.

مراقب خورد و خوراک‌تان باشید

بسیاری از عفونت‌های دستگاه گوارشی در فصل تابستان از طریق غذاها منتقل می‌شوند که لازم است در این زمان غذاها را با درپوش ایمن در یخچال نگهداری کنیم و از گرم و سرد کردن متعدد آنها بپرهیزیم. فردی که دچار عفونت گوارشی شده است باید تغذیه ساده داشته باشد. از آنجا که در این بیماری فرد آب زیادی از دست می‌دهد حتما باید آب و املاحش را تامین کند تا به هیچ‌ عنوان آب و املاح بدن کاهش پیدا نکند. به همین دلیل مصرف آب یا محلول‌های اوآراس(O.R.S) یا دوغ و چای کمرنگ توصیه می‌شود. در مورد غذاها هم بهتر است غذای ساده مصرف شود. بهتر است غذاهایی که در آنها سس، ادویه و فلفل است استفاده نشود تا طول بیماری تمام و بیماری کنترل شود. افراد مبتلا به اسهال و استفراغ باید از مصرف غذاهای سنگین از جمله چربی، گوشت و... نیز تا 48 ساعت پرهیز کنند. بیمار باید تا چند روز از کته ماست با دوغ بدون گاز خانگی و از روز چهارم یا پنجم از سوپ آبکی بدون حبوبات به عنوان غذا استفاده کند. یادتان باشد غذاهای جامد و سفت به هر شکلی می‌تواند مشکلات بیمار را از نو آغاز کند.

مواظب انتقال بیماری باشید

در اکثریت مواردی که عامل ویروسی یا میکروبی وجود دارد، احتمال انتقال هم ممکن است. بهترین راه جلوگیری از اینکه فردی که اسهال دارد یا علائم عفونت دستگاه گوارشی دارد این بیماری را به دیگران منتقل نکند، رعایت بهداشت فردی هم از طرف بیمار و هم از طرف خانواده است. تمامی عفونت‌های گوارشی از طریق دهانی- مدفوعی قابل سرایت هستند. به این معنا که اگر شما یک بیمار مبتلا هستید کافی است با دستان آلوده خود کمی میوه برای اعضای خانواده پوست بکنید یا به آنها در پخت غذا کمک کنید تا آنها را در کوتاه‌ترین زمان در بیماری خود شریک کنید.

در مسافرت‌ها بیشتر مراقب باشید

 اگر به اسهال مسافران مبتلا شدید، برای جایگزینی آب، املاح و مواد معدنی از دست رفته تا حد امکان از مایعات سالم استفاده کنید. مصرف آب پرتقال، سیب یا سایر میوه‌ها برای جایگزین کردن پتاسیم از دست رفته بسیار مفید است. به محض اینکه احساس کردید اشتهای‌تان باز شده، تغذیه را با غذاهای نرم و بدون چربی آغاز کنید تا دستگاه گوارش‌تان تحریک نشود. گفتنی است موز منبع غنی پتاسیم است و به کاهش دفع اسهال کمک می‌کند.

آبمیوه شیرین نخورید

افراد بیمار باید از مصرف نوشابه، کمپوت، آبمیوه مصنوعی و هر ماده شیرین دیگری که دفع آب را افزایش می‌دهد، خودداری کنند. بدن فردی که دچار اسهال و استفراغ شده به جز آب، الکترولیت‌ها از جمله سدیم، کلر، پتاسیم و... را نیز از دست می‌دهد که برای جبران آن بهتر است از آبمیوه خانگی مانند آب گوجه فرنگی، آب هویج و... استفاده شود. در موارد عفونت‌های گوارشی مصرف آبمیوه‌های آماده به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود چون اسمولاریته بالاتری دارد و این باعث می‌شود اسهال بدتر شود. اگر قرار است فرد از آبمیوه استفاده کند باید از آبمیوه طبیعی استفاده کند که البته آن هم باید با آب رقیق شده و بعد استفاده شود.

بیشتر از 8 لیوان در روز آب بخورید

مصرف 8 لیوان آب در روزهای معمولی الزامی است اما در تابستان که گرمای هوا بیش از حد است اگر فرد مدام خارج از منزل بوده و تعریق زیادی داشته باشد، باید بیشتر از 8 لیوان آب بنوشند. بهترین جایگزین برای رفع تشنگی آب است اما فیبر هم آب مورد نیاز را در خود نگه می‌دارد و با مصرف میوه و سبزی تازه حاوی فیبر در تابستان آب در معده جذب نمی‌شود و در روده بزرگ جذب و به بدن باز می‌گردد بنابراین از طریق مصرف میوه هم می‌توان میزان مایع مورد نیاز بدن را در تابستان تامین کرد.

منبع این نوشته : منبع
بیماری ,مصرف ,دستگاه ,گوارشی ,استفاده ,عفونت ,دستگاه گوارش ,عامل بیماری ,عفونت گوارشی ,عفونت‌های گوارشی ,عفونت‌های دستگاه ,درمان خودسرانه پیش

تدی کوینلین، معشوقه، هیچ کس مدل نفهمید

تدی کوینلین، معشوقه، هیچ کس مدل نفهمید

در سپتامبر گذشته در هفته مد روز نیویورک، من به طور عمومی به عنوان یک فرانسوی به طور عمومی اعلام کردم: ابتدا در یک مصاحبه آنلاین با CNN Style، سپس در Instagram، از آنجایی که در حال حاضر، زمانی که شما یک اعلامیه زندگی در حال تغییر دارید، این کار را انجام می دهید. اگر آن را به عنوان یک تعجب به مردم آمد، به این دلیل است که من در حال حاضر به عنوان یک مدل زن برای چند سال گذشته کار می کرد.

من در حقیقت شروع به مصرف هورمون ها در 17 سالگی کردم. در بوستون بزرگ شدم و در اوایل می دانستم که، علی رغم آناتومی، بسیار زن بودم. من به گنجه مادرم دزدی کردم و لباس را بازی کردم. بدون توجه به والدینم، وقتی به مدرسه برمی گردم، به لباس دخترانه تبدیل می شوم و آرایش می کنم. من در سن جوانی متوجه شدم که مد در مورد هویت و بیان خود است و ما از طریق لباس پوشیدن جنسیت می گیریم. مردم می گویند: "لباس را بردارید؛ تو پسر هستی! »اما من همیشه سرکش بودم. فکر کردم، خوب، شما نمی خواهید من لباس دامن بپوشم؟ من هر روز یک بار می پوشم من به شدت آن را مورد ضرب و شتم قرار دادم. وقتی که من از خودم دفاع می کنم، می توانم کسی را در معرض مشکل قرار دهم. هر بار که در دفتر مدرس بودید، همینطور بود: "اگر شما نمی خواهید مردم به شما بیشتر قلدر شوند، سپس مطابق باشید."

در خانه، همه چیز کمی بهتر بود. اگر چه والدین من هر دو بسیار محافظه کار بودند، من طرف خلاقیت خود را پرورش دادم. برای مدت طولانی، آنها تصور می کردند ممکن است همجنسگرا باشند، اما این نبود. یک شب من به مادرم گفتم که می خواهم به عنوان یک زن زندگی کنم. او مانندش بود: "خوب، اگر قصد انتقال داشته باشید، باید این کار را بکنید-هورمون ها را به صورت برنامه ریزی کنید و مسئولیت آن را داشته باشید." او درباره پیدا کردن پزشکان مناسب بسیار مراقب بود. او نمی خواست من زندگی چالش برانگیز داشته باشم و برای ایمنی من نگران بودم. پدرم اولین بار آن را دریافت نکرده بود. اما او این تلاش را انجام داد، به خصوص پس از اینکه من شروع به معرفی کردن به عنوان زن کرد و دیدم که می توانم در جهان با خیال راحت و آرام زندگی کنم.

آنها اجازه دادند که مدارس را به مدرسه هنرهای زیبا Walnut Hill، یک مدرسه شبانه روزی در ماساچوست ببرند. با این حال، هنگامی که ما بازدید کردیم، مادر من مانند بود: "لطفا در حال حاضر به عنوان یک پسر؛ به نظر می رسد طبیعی است. "من به خاطر اینکه می خواستم راحت باشم، و من نیز واقعا می خواستم به Walnut Hill بروم. هر دوی اینها به دلیل یک یا چند دلیل محکوم شده بودند. به محض اینکه کلاسهای خود را در آنجا شروع کردم، حس احساس واقعا محکم جامعه را احساس کردم. من هر روز می توانم کفش های پاشنه بلند بپوشم، و برای اولین بار، من تصمیم گرفتم جای من باشد. من این معلم هنری باور نکردنی را داشتم که از من پرسید: «آیا می خواهید من به او تلفن کنم؟» این انقلابی بود. من "او" را انتخاب کردم، و از آن به بعد، گیر افتاد.

پدرم همیشه از مراجعه به عنوان بی گناه به طور عمومی من را متوقف کرد؛ زیرا بسیاری از افرادی که می خواهند به طور عادی برای موجودات صدمه بزنند، وجود دارد. وقتی من بعد از دبیرستان مدل سازی کردم، تصمیم گرفتم حقیقت را پنهان کنم. از آنجایی که من به عنوان زن بسیار قابل قبول بودم، من به ایده گفتن هر کسی بستگی داشتم. من یک زندگی عادی داشتم

اما انتقال تنها چیزی نیست که رشد موهای شما را داشته باشد، پاشنه پا را پوشانده و گوشهایتان را سوراخ کرده است. مصرف هورمون ها روی خلق و خوی شما تاثیر می گذارد. این مثل تولد دوباره است. این تغییر نه تنها به شیوهای که شما نگاه میکنید، بلکه به شیوهای است که جهان را میبینید. در حالی که حرفه من در حال برداشتن بود - زمانی که من 22 ساله بودم امضا شدم، بسیار عاطفی بود. به طور ناگهانی، من مانند یک دختر پیش دبستانی رفتار می کردم. و از آنجایی که من هویت خود را پنهان کردم، هیچ کس فهمید. بنابراین حدود یک سال پیش تصمیم گرفتم کتابداران من، مایکل و پدجا را بیابم. آنها هیچ سرنخی نداشتند گفتن آنها چشمانشان را باز کرد و به آنها کمک کرد تا وضعیت من را بهتر درک کنند. متوجه شدم آماده بودم به جهان بگویم.


منبع این نوشته : منبع
لباس ,زندگی ,کردم، ,داشته ,اینکه ,جهان ,تصمیم گرفتم ,مصرف هورمون ,کوینلین، معشوقه،

چگونه لباس بهترین لباس را انتخاب کنید

چگونه لباس بهترین لباس را انتخاب کنید

شب نخوابید یا نه، شب عروسی فقط در اطراف گوشه است. به نظر می رسد زندگی عادی در مدرسه شما در حال تعلیق است، در حالی که هر کس برای "شب بزرگ" آماده است. شما ممکن است یکی از آن دخترانی باشید که نمیتوانند ماهها پیش از صحبت کردن درمورد نزدیک شدن به آنها صحبت کنند. یا، شما فقط می توانید از آن استفاده کنید.

یک راه یا دیگری، یک چیز مطمئن است: شما به یک لباس مجلسی نیاز دارید!

اما چگونه تصمیم می گیرید کدام لباس برای شما و نوع بدن شما مناسب است؟ آیا می دانید چه چیزی برای نوع بدن شما کار می کند و چه چیزی باید اجتناب کرد؟ آیا شما حتی نوع بدن خود را می دانید؟

این ها سوالاتی هستند که شما برای مدتی فکر می کنید تا اطمینان حاصل کنید که شما خوب نگاه کنید و احساس راحتی بیشتری داشته باشید!

همه چیز برای مخفی کردن ویژگیهایی که شما راحت نیست و برجسته کردن آنهایی که افتخار میکنید، پایین میآید. به عبارت دیگر: یک لباس مجلسی باید شما را لعنتی! اگر این کار را نداشته باشد، بدون توجه به اینکه چقدر لباس زیبا است، باید نگاه بیشتری داشته باشید.

اگر شما ریزه اندام هستید، بهترین توصیه این است که نوع طبیعی بدن خود را نشان دهید! در لباس های بلند که قاب کوچک خود را غرق در پنهان نکنید. به جای گم شدن در یک شماره لاغر، برای لباس ساده تر و کوتاه تر بروید.

اگر شکل بدن شما پسرانه باشد، به یک لباس نیاز دارید که می تواند یک توهم منحنی ایجاد کند. یک لباس که در دور کمر قرار دارد ایده آل است. یک لباس با بالا و پایین با رنگ های مختلف می تواند به صورت بصری شکم را شکسته و یک شکل منحنی ایجاد کند. سینه بند های پلاستیکی اختیاری هستند!

آیا شکل صورتی شیک دارید؟ تبریک می گویم، شما می توانید تقریبا هر چیزی که بخواهید بپوشید و هنوز هم عالی است. لباس ایده آل منحنی های شما را برجسته می کند. اجتناب از لباس امپراتوری: چرا شما می خواهید پنهان کردن دور کمر غم انگیز خود را؟

از سوی دیگر، یک لباس امپراتوری برای نوع بدن سیب توصیه می شود. شما می خواهید علاقه خود را به منطقه مجذوب خود ایجاد کنید، و بقیه پارچه را از بین ببرید. یک پارچه را انتخاب کنید که به راحتی می افتد، بدون چسبیده به مناطق مشکل شما. در مورد کمربندها و لباس های سبک بچگانه را فراموش کن. اگر پاهای زیبا دارید، نترسید که آنها را در یک لباس کوتاه تر نشان دهید!

انواع خرگوش های مرواریدی می خواهند قسمت بالایی بدن خود را برجسته کنند تا تعادل را با قسمت پایین تر سنگین تر ایجاد کنند. یک لباس را با یک سینه بند و یک دامن گشاد یا یک خط انتخاب کنید. ایده آل است اگر بالای لباس شما با مهره ها، کریستال ها یا توری، و یا با یک پارچه جمع آوری شده تزئینی است که به گردن و شانه های شما توجه می کند.

به اندازه اندازه؟ هیچ مشکلی وجود ندارد: شما هنوز هم می توانید لباس های مورد نظر خود را بپوشید، تا جایی که بخش کوچکی از بدن شما را برجسته می کند و پنهان کردن آنچه شما می خواهید پنهان کنید! با این حال، در پارچه بیش از حد از دست ندهید. اشتباه نکنید که بیش از حد پوشش داده شود: یک لباس را انتخاب کنید که با شما حرکت کند.

در حال حاضر شما آماده شب رقص هستید!


منبع این نوشته : منبع
لباس ,ایجاد ,پارچه ,پنهان ,برجسته ,توانید ,انتخاب کنید ,نشان دهید ,منحنی ایجاد ,خواهید پنهان ,داشته باشید ,بیشتری داشته باشید

حاشیه اقیانوس آرام دهمین فیلم پرفروش ۲۰۱۸

حاشیه اقیانوس آرام دهمین فیلم پرفروش ۲۰۱۸ (+تصویر)

حاشیه اقیانوس آرام دهمین فیلم پرفروش ۲۰۱۸, حاشیه اقیانوس آرام, فیلم پرفروش ۲۰۱۸ , حاشیه اقیانوس آرام, فیلم

فیلم حاشیه اقیانوس آرام,اخبار فیلم و سینما,خبرهای فیلم و سینما,اخبار سینمای جهان
فیلم سینمایی 'حاشیه اقیانوس آرام ۲' با نام فرعی 'طغیان' به کارگردانی 'استیون دی نایت' پس از گذشت دو ماه از اکران خود با فروشی معادل ۲۸۸ میلیون دلار توانست رتبه دهم جدول فروش جهانی را بعد از فیلم 'پیتر خرگوشه' از آن خود کند.

سرپوش هنری - به گزارش میزان،اسکات ایستوود، تیان جینگ، آدریا آجونا، جان بویگا، رینکو کیکوچی و چارلی دی از جمله بازیگرانی هستند که در این فیلم به ایفای نقش پرداخته اند.

 

این فیلم ادامه‌ای بر نسخه یک "حاشیه اقیانوس آرام" اکران بین المللی خود را از ۲۳ مارس ۲۰۱۸ در سینماهای امریکای شمالی آغاز خواهد کرد.

 

فیلم حاشیه اقیانوس آرام,اخبار فیلم و سینما,خبرهای فیلم و سینما,اخبار سینمای جهان

امیلی کارمیشل نگارش فیلمنامه فیلم طغیان را بر عهده داشته و استیون دی نایت این فیلم علمی تخیلی را انجام داده است. به تازگی مجموعه تازه‌ای از عکس ‌های این فیلم منتشر شده است.

 

فیلم حاشیه اقیانوس آرام,اخبار فیلم و سینما,خبرهای فیلم و سینما,اخبار سینمای جهان

استیون دی نایت پیش از این بیشتر در سریال سازی فعالیت داشته و از جمله مهم‌ترین آثار که مورد توجه جهان قرار گرفت می‌توان به سریال اسپارتاکوس اشاره کرد.


منبع این نوشته : منبع
فیلم ,آرام ,حاشیه ,اقیانوس ,۲۰۱۸ ,پرفروش ,حاشیه اقیانوس ,اقیانوس آرام ,فیلم پرفروش ,پرفروش ۲۰۱۸ ,دهمین فیلم ,۲۰۱۸ حاشیه اقیانوس

تصاویر پیش نمایش شاسی بلند رولزرویس کالینان

پیش نمایش شاسی بلند رولزرویس کالینان

شاسی بلند رولزرویس کالینان,اخبار خودرو,خبرهای خودرو,مقایسه خودرو
رولزرویس پیش از آغاز نمایش عمومی اولین شاسی‌بلند خود به نام کالینان، از طرح چراغ عقب شبیه به سدان لوکس فانتوم رونمایی کرد.

سرپوش خودرویی - رولزرویس یکی از معدود خودروسازانی به شمار می‌رود، که هنوز هیچ محصولی در کلاس شاسی‌بلند معرفی نکرده است؛ به همین علت چند ماه پیش خبرهایی از نامگذاری اولین خودروی شاسی‌بلند برند بریتانیایی با نام رولزرویس کالینان (Rolls-Royce Cullinan) منتشر شد. اما قبل از اولین نمایش عمومی؛ این برند که متعلق به گروه بی‌ام‌و آلمان است، تصمیم گرفت تا در نهایت پرده‌ها را بالا بزند و برخی از امکانات تنها شاسی‌بلند خود را نشان دهد. یکی از نکات جالب توجه در طراحی شاسی‌بلند کالینان، طرح چراغ عقب شبیه به سدان لوکس رولزرویس فانتوم (Phantom) است.

 

شاسی بلند رولزرویس کالینان,اخبار خودرو,خبرهای خودرو,مقایسه خودرو

در تیزرهای گسترده و کمپین‌هایی که با همکاری نشنال جئوگرافیک تولید شد، شاسی‌بلند رولزرویس کالینان در جشنواره گودوود توسط شرکت‌کنندگان به عنوان یک وسیله نقلیه بسیار پیشرفته معرفی شده است. تاکنون ۲۳ ویدئو در کانال یوتیوب این شرکت درباره اولین شاسی‌بلند خود منتشر شده است و به نظر می‌رسد که تا روز نمایش عمومی، این تعداد بیش‌تر هم شود.

 

رولزرویس در مورد ارائه جزئیات دقیق شاسی‌بلند کالینان بسیار خجالتی عمل می‌کند، اما می‌دانیم که با گزینه "اتاق تماشا" شامل دو صندلی در صندوق عقب برای تماشای مناظر در هنگام پیک‌نیک ارائه خواهد شد. برند بریتانیایی زیرمجموعه بی‌ام‌و اصرار دارد که شاسی‌بلند رولزرویس کالینان از پلت‌فرم CLAR استفاده نخواهد کرد؛ این همام پلت‌فرمی است که خودروی بی‌ام‌و X7 در آینده نزدیک روی آن سوار می‌شود. در عوض رولزرویس قصد دارد از معماری متمرکز بر آلومینیوم و لوکس خود استفاده کند که پیش از این در خودروی فانتوم بکار گرفته شده است.

 

شاسی بلند رولزرویس کالینان,اخبار خودرو,خبرهای خودرو,مقایسه خودرو

انتظار می‌رود که شاسی‌بلند رولزرویس کالینان به عنوان جدیدترین رقیب بنتلی بنتایگا (bentley Bentayga)، از پیشرانه خورجینی ۱۲ سیلندر موجود در زیر کاپوت فانتوم بهره ببرد. در سدان لوکس رولزرویس فانتوم، از پیشرانه ۶.۷۵ لیتری مجهز به دو توربوشارژر استفاده شده است که می‌تواند ۵۶۳ اسب بخار قدرت و ۹۰۰ نیوتن‌متر گشتاور تولید کند؛ همچنین جعبه دنده هشت سرعته اتوماتیک خروجی پیشرانه را به چرخ‌های خروجی متصل می‌کند.

 

اگرچه سازنده قصد ندارد این خودروی شاسی‌بلند را به عنوان یک محصول آف‌رود و رقیبی برای مرسدس بنز G کلاس و لندرور دیفندر معرفی کند، اما کالینان از سیستم رانندگی مجهز به قابلیت تمام چرخ محرک بهره‌مند خواهد شد و به همین علت در جاده‌های پر از دست‌انداز نیز عملکرد خوبی از خود نشان خواهد داد.

 

نمایش عمومی شاسی‌بلند رولزرویس کالینان در روز ۲۰ اردیبهشت انجام شد و رسانه‌های زیادی این رویداد خودرویی را به صورت زنده پوشش دادند. کالینان از سال ۲۰۱۹ به بازار خودرو عرضه می‌شود و قیمت‌گذاری آن نیز احتمالا در آینده نزدیک مشخص خواهد شد.


منبع این نوشته : منبع
شاسی‌بلند ,کالینان ,رولزرویس ,نمایش ,اولین ,خودروی ,رولزرویس کالینان ,شاسی‌بلند رولزرویس ,آینده نزدیک ,سدان لورولزرویس ,برند بریتانیایی ,شاس

ضبط خندوانه با حضور جناب خان از ۲۰ اردیبهشت آغاز می‌شود

ضبط خندوانه با حضور جناب خان از ۲۰ اردیبهشت آغاز می‌شود

محمد بحرانی,اخبار صدا وسیما,خبرهای صدا وسیما,رادیو و تلویزیون
صداپیشه عروسک جناب خان با اعلام بازگشت این عروسک به خندوانه گفت که تمام تلاش خود را کرده تا این شخصیت تغییر نکند.

سرپوش هنری - محمد بحرانی (بازیگر سینما و صداپیشه عروسک جناب خان) در گفتگو با ایلنا، درباره آخرین وضعیت حضور این عروسک در خندوانه گفت: جناب خان از اول فصل جدید در کنار برنامه خواهد  بود اما اینکه عروسک یا شخصیت جدید دیگری به این مجموعه اضافه شود را نمی‌دانم.

 

وی با اشاره به دور بودن جناب خان از برنامه خندوانه در فصل گذشته گفت: تمام این مدت صبر کردیم که هیچ تغییری در نحوه حضور جناب خان ایجاد نشود و هرگز راضی نشدم و نمی‌شوم تغییری در جناب خان رخ بدهد. جناب خوان همان شخصیتی است که بود و برنامه نیز هم همان برنامه است و جناب خان یک پدیده زنده است.

 

وی درباره زمان آغاز ضبط سری جدید خندوانه گفت: به احتمال فراوان ضبط سری جدید خندوانه از ۲۰ الی ۲۳ اردیبهشت آغاز می‌شود.

 

بحرانی که این روزها مشغول بازی در سریال گلشیفته به کارگردانی بهروز شعیبی برای شبکه نمایش خانگی است، درباره این سریال گفت: من چند باری با بهروز شعیبی برخورد داشتم و کارهای او را دنبال کرده بودم. وقتی از من دعوت کرد که همکاری کنم دوست داشتم در این تجربه باشم و همکاری خوبی هم با شعیبی صورت گرفت.

 

وی با اشاره به اینکه این سریال چند مسئله چالشی را درباره زنان در قالب کمدی بیان می‌کند، افزود: اثر کمدی یک نسبتی با اغراق دارد و لبه کاراکترها تیزتر از رویدادهای معمولی است.

 


منبع این نوشته : منبع
جناب ,خندوانه ,عروسک ,برنامه ,جدید ,آغاز ,حضور جناب ,اردیبهشت آغاز ,بهروز شعیبی ,آغاز می‌شود ,عروسک جناب

بازی تاج و تخت لمسی افزوده شده

بازی تاج و تخت لمسی افزوده شده به کیت دعوت عروسی هارینگتون و گل رز لزلی

این بازیگر سریال تلویزیونی "The Thrones" محبوب آمریکایی، جان برنز، توسط کیت هاردینگتون و یوگیته توسط راس لسلی بازی کرد و سال گذشته طرفدارانش را شگفت زده کرد. بر طبق گزارش ها این زن و شوهری که روی صفحه نمایش شیمیایی تبدیل به خارج از صفحه نمایش و از آنجا که همه آنها را به کراوات گره در سال جاری تنظیم شده است.

هرچند اعلام رسمی با تاریخ عروسی آنها هنوز منتشر نشده است. روزنامه ملی اعلام کرده است که 200 دعوت عروسی از جانب زنانی که تمبر محدود بازی Game of Thrones را معرفی کرده اند که توسط Royal Mail معرفی شده است که نخستین ارسال نامه ی انگلستان است .

شخصیت های دیگر در نمایشگاه مانند Daenerys Targaryen، Tyrion Lannister، Sansa Stark، Arya Stark، Ollena Tyrell و غیره همچنین با تمبرهای سوغات خود نیز یادآور شدند.

ما واقعا کنجکاو هستیم تا متوجه شویم که آیا هر گونه ارجاع دیگر به این نمایشگاه وجود دارد که باعث شد که زن و شوهر عاشق شوند. همانطور که در یکی از مصاحبه های کیت، او نشان داد که او در عاشق همکار ستاره خود را در حالی که او برای نشان دادن در ایسلند فیلمبرداری شد. از آنجایی که زن و شوهر در سال گذشته مشغول به فعالیت بوده اند، در مورد جشن های عروسی آینده خود در مورد آنها صحبت کرده اند.

فصل نهایی بازی Thrones توسط HBO در سال 2016 اعلام شد و بخش نهایی تنها 6 قسمت دارد.

فصل هشتم سریال هایی را که یکی از محبوب ترین و گران قیمت ترین سریال تلویزیونی است، به پایان خواهد برد


منبع این نوشته : منبع
بازی ,عروسی ,کرده ,اعلام ,سریال ,thrones ,صفحه نمایش ,سریال تلویزیونی ,دعوت عروسی ,لمسی افزوده

آموزش طرز تهیه لازانیا مرغ بدون فر خوشمزه و لازانیا با سس سفید

آموزش طرز تهیه لازانیا مرغ بدون فر خوشمزه و لازانیا با سس سفید

طرز تهیه لازانیا انواع و اقسام غذاهای ایتالیایی وجود دارند که هر کدام از دیگری خوشمزه تر هستند. لازانیا یکی از این غذاها هست که امروز تصمیم گرفته ایم آموزش تهیه آن را برای شما در نظر بگیریم. البته لازانیایی که در این مطلب آموزش داده خواهد شد، لازانیای مرغ است که بسیار هم لذیذ است.

 

تهیه لازانیا بدون فر

 

مواد لازم لازانیا مرغ

فیله مرغ300 گرم
پیاز متوسط1 عدد
سیر2 حبه
فلفل دلمه اینصف پیمانه
قارچ1 پیمانه
فیله گوجه فرنگینصف پیمانه
رب گوجه فرنگی1 ق غذاخوری
آب1/4 پیمانه
لازانیابه تعداد لازم
پنیر موزارلا رنده شده2 پیمانه
سس بشامل1 پیمانه
نمک، فلفل سیاه، پودر آویشن، پودر تخم گشنیز، پودر پاپریکابه مقدار نیاز

 

1) در ابتدا ی کار پیاز را خرد کنید. ترجیحا به صورتت نگینی! پیاز های خرد شده را در تابه ای ریخته و با کمی روغت تفت دهید. باید حالت شیشه ای به خود بگیرد. حال سیر را که از قبل خرد کرده ایم را به پیاز در حال تفت اضافه می کنیم. کمی که تفت داده شدند بوی خوش عطر سیر را خواهید شنید.

 

طرز تهیه لازانیا بدون فر با عکس

 

2) بریم سراغ فیله های مرغ! آنها را به شکل مکعبی خرد کنید و با نمک و ادویه مزه دارشون کنید ( این کار باید دو ساعت قبل از شروع کار انجام شده باشد ). بعد از آماده کردن فیله های مرغ آنها را به سیو و پیازی که در حال تفت دادن هستید اضافه کنید. کمی بگذارید رنگ فیله ها تغییر کند.

 

3) سپس فلفل دلمه ای را نیز به شکل نگینی خرد کنید و بعد به تابه اضافه کنید. اجازه بدید یکی دو دقیقه تفت بخورد. حالا نوبت به قارچ می رسد که اندازه شان نباید خیلی بزرگ باشد و نه خیلی کوچک. به تابه اضافه کنید و تفت بدید. البته نه آنقدری که رنگش تیره شود.

 

4) به تابه لازانیای ما، فیله های گوجه فرنگی را نیز اضافه کنید. بگذارید گوجه ها کمی نرم شوند. در این جال به تفت دادن ادامه دهید تا گوجه آب بندازد. باز هم به تفت دادن ادامه دهید تا شاهد تبخیر شدن آب کوجه باشید.

 

طرز تهیه لازانیا لقمه ای

 

حتما بخوانید :   مرغ بریان شکم پر + طرز تهیه مرغ بریان مجلسی و خوشمزه در فر

5) هر زمان که مخلوط تابه سفت یا غلیظ شد اقدام به اضافه کردن رب گوجه فرنگی کنید. هر ادویه ای که میخواهید مانند نمک، فلفل، آویشن و پودر پاپریکا را با مواد مخلوط کنید. رب را نیز فراموش نکنید و تا زمانی که رنگ مخلوط در تابه خوش رنگ نشده شعله را کم نکنید.

 

6) حال موقع ریختن سس بشامل در ته ظرف است. ( ظف دیگری بردارید ) حال لایه ای از لازانیا را روش سس بریزید. قابل ذکر است که بسته به نوع لازانیا باید این کار را درست انجام دهید. اگر لازانیایی استفاده می کنید که نوعش معمولی است باید طبق دستور پشت بسته بندی آماده اش کرده باشید. و اگر لازانیای شما نیمه آماده است به همون صورت خشک استفاده کنید.

 

7) حال باید یک لایه فیله مرغ روی لازانیا پخش کنید و بعد از آن از پنیر استفاده کنید و روی فیله بریزید. ( به شخصه زیاد از پنی استفاده نمی کنم چرا که طعم لازانیا را تحت تاثیر قرار می دهد ). 

 

درست کردن لازانیا در تابه

 

8) به همین صورت لایه ها را پر می کنیم تا ظرف کامل شود. بر روی لایه آخر که لازانیا هست 1/4 پیمانه آب دور تا دور ظرف می ریزیم. برای پخت آب لازم است.

 

10) سس بشامد را بر روی لایه آخر که لازانیا هست بریزید. با یک لایه سلفون ظرف رو بپوشانید. چند تا سوراخ هم بر روی آن اضافه کنید تا بخار بتواند در موقع پخت از آن خارج شود. قبل از اینکه ظرف را داخل ماکرویوو بگذارید آنهم با توان 60 به مدت یک ربع تا لازانیا بپزد.

 

11) بعد از یک ریع ظرف را خارج و با یک لایه پنیر لازانا را پوشش دهید. مقداری آویشن و پودر پاپریکا هم بر روی پنیر بریزید و مجددا ظرف را برای 8 دقیقه داخل ماکروویو قرار دهید تا پنیر روی آن ذوب شود.

 

12) سپس برای سرخ شدن پنیر هم می بایست  2 الی 3 دقیقه از گریل استفاده کنید. دیگر کار تمام است. اجازه بدید لازانیا کمی خنک شود تا بتوانید به شکل های دلخواه آن را برش دهید.

 

 

 

طرز تهیه لازانیا

 

منبع این نوشته : منبع
لازانیا ,تهیه ,لایه ,دهید ,فیله ,گوجه ,اضافه کنید ,استفاده کنید ,اجازه بدید ,گوجه فرنگی ,پودر پاپریکا